AVIZ!!!
Pentru siguranța dumneavoastră, în perioada caniculară aplicați următoarele măsuri:
În spații deschise
Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând deplasarea cu repausul.
- Evitați aglomerația, expunerea la soare, efortul fizic intens între orele 11.00 – 18.00;
- Purtați haine lejere, subțiri, din bumbac, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare;
- Consumați 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, apă, sucuri naturale și ceaiuri călduțe (un pahar la 15-20 minute);
- Evitați băuturile ce conțin cofeină (cafea, cola) sau zahăr (sucurile carbogazoase) și alimentele cu conținut de grăsimi;
- Nu lăsați copiii sau animalele de companie singuri/ singure în autoturisme expuse la soare.
- Grupurile de populație vulnerabile: persoanele vârstnice, copiii mici, gravidele, persoanele cu patologie cronică decompensată cardiovasculară, neurologică, endocrină
În spații închise
Evitați creșterea temperaturii în interior:
- Limitați utilizarea aparatelor electrocasnice, luminilor artificiale și surselor de căldură;
- Acoperiți ferestrele expuse la soare. Închideți ferestrele, când temperatura exterioară este mai mare decât cea din spațiul închis;
- Nu utilizați ventilatoare, dacă temperatura a depășit 32°C.
Reduceți temperatura:
- Reglați aerul condiționat la maxim 5°C sub temperatura exterioară;
- Aerisiți încăperile dimineața devreme sau seara târziu.
În perioadele caniculare crește riscul de incendiu din cauza uscăciunii și a temperaturilor ridicate.
- Nu utilizați focul deschis în locuri cu pericol de incendiu și pe timp de vânt!
- Nu aruncați la întâmplare resturile țigări!
- Nu lăsați în interiorul autoturismelor expuse la soare recipientele sub presiune (brichete, atomizoare etc.)
