🌞🌡️
Dna Ala Moldovanu, medic de familie în cadrul Centrului Medicilor de Familie nr.2 IMSP AMT Botanica vine cu recomandări anticaniculă în reportajul oferit pentru Moldova 1. 📺👩‍⚕️
Pentru a evita stările de leșin sau insolația, respectați cu strictețe următoarele recomandări: ☀️🛡️
• Evitați expunerea directă la soare între orele 11:00 și 18:00. 🌞
• Hidratați-vă constant cu apă la temperatura camerei (cel puțin 2 litri/zi), chiar dacă nu simțiți senzația de sete. 💧
• Purtați haine lejere, deschise la culoare, din țesături naturale (bumbac, in) și pălării de soare. 👒👕
• Evitați consumul de alcool și băuturile cu un conținut ridicat de zahăr sau cofeină, deoarece accelerează deshidratarea. 🚫🥤🍺
Aveți grijă de sănătatea dumneavoastră! ❤️🩺