În fiecare an, pe 14 noiembrie, marcăm Ziua mondială a diabetului. Scopul evenimentului este creșterea gradului de conștientizare a bolii și promovarea nevoii de educație și intervenție timpurie în prevenirea și controlul diabetului.

În cadrul subdiviziunilor IMSP AMT Botanica în eveniment au fost antrenați mai mulți colaboratori medicali, care au oferit vizitatorilor servicii medicale, consiliere și suport informativ în fiecare caz individual. A fost testată glicemia la 708 persoane, dintre care 190 persoane au înregistrat valori cu devieri de la limitele normei, iar în 11 cazuri a fost primar depistat diabetul zaharat.

Diabetul este o boală netransmisibilă, care apare atunci când pancreasul nu mai poate să producă insulină sau când organismul nu are capacitatea de a utiliza insulina pe care o produce. În prezent pe glob, 1 din 10 adulți trăiesc cu diabet zaharat. Majoritatea dintre ei au diabet de tip 2, iar aproape 44% de persoane cu diabet zaharat rămân nediagnosticate.

În Republica Moldova, cota diabetului din toate bolile endocrine, bolile de nutriţie şi metabolism este în jur de 48%. În ultimii trei ani, se atestă o creștere de 1,5 ori a cazurilor noi de boală: de la 280,8 cazuri la 100 mii locuitori, în anul 2020 până la 409,9 cazuri la 100 mii locuitori, în anul 2022. Rata mortalității anul trecut a constituit 16,5 la 100 mii locuitori.

Deși este o boală progresivă, persoanele care suferă de diabet pot trăi o viață activă, dacă î-și pot gestiona boala!
Conștientizează riscul, asumă-ți responsabilitatea, urmând câteva recomandări:
– Alimentează-te sănătos: Mănâncă variat și echilibrat. Redu consumul de zahăr, sare și grăsimi trans;
– Menține greutatea corporală sănătoasă. Practică activitate fizică de intensitate moderată minim 150 de minute pe săptămână (de exemplu: mers pe jos, alergat, înot sau ciclism);
– Renunță la fumat și redu consumul de alcool. Acestea cresc riscul apariției complicațiilor în diabet zaharat;
– Evită stresul și respectă regimul de muncă și odihnă;
– Ține sub control tensiunea arterială și colesterolul din sânge;
– Gestionează nivelul zahărului din sânge. Gestionarea eficientă a glicemiei este cea mai importantă verigă în reducerea riscului de complicații viitoare ale diabetului;
– Urmărește semnele: sete excesivă, urinare frecventă, scădere în greutate inexplicabilă, răni cu vindecare lentă, vedere încețoșată și lipsă de energie;
– Consultă cu regularitate medicul de familie și medicul specialist.